“Ho fatto la prima visita con la dott.ssa Bonseri con il proposito di ottenere un piano nutrizionale adatto alla mia routine di allenamento con l'obiettivo di aumentare la mia massa magra. Il mio piano alimentare è stato costruito tenendo conto delle mie preferenze sul cibo, correggendo le mie abitudini alimentari ma senza stravolgerle completamente. Nei controlli durante il percorso ho sempre trovato dei miglioramenti nella mia composizione corporea, oltre ad avere più energia durante i miei allenamenti. Se dovessi riassumere la mia esperienza in tre parole sarebbero queste: ascolto, competenza e professionalità. Consiglio a chiunque ne abbia necessità di rivolgersi alla dott.ssa Bonseri”
Equilibrio, energia e benessere
Ritorna a sentirti bene nel tuo corpo
Nutrizione funzionale low carb e chetogenica personalizzata, applicata a patologie infiammatorie e menopausa
Chi sono
Sono la dottoressa Lara Bonseri, biologa nutrizionista, con formazione specifica nell’utilizzo di approcci funzionali low carb e chetogenetici come strumenti terapeutici e metabolici.
Mi sono laureata in Scienze biologiche presso l’Università degli Studi di Parma nel 2019 e nel 2021 ho conseguito la laurea magistrale in Biologia della salute con curriculum nutrizionale presso l’Università di Bologna.
La mia tesi ha analizzato il ruolo e la composizione del microbiota intestinale a seguito di una particolare supplementazione di fibra in soggetti sani.
Successivamente ho approfondito lo studio del microbiota intestinale tramite corsi di formazione presso Scuola di Nutrizione Salernitana e SIFA Formazione, sviluppando un approccio nutrizionale funzionale.
Nel mio lavoro costruisco percorsi nutrizionali personalizzati, adattati alla storia clinica e allo stile di vita della persona.
Il mio approccio funzionale prevede un’attenta analisi del quadro metabolico ed energetico, per creare un cambiamento sostenibile nel tempo.
Attraverso un’alimentazione specifica è possibile ridurre lo stato infiammatorio e ristabilire l’equilibrio tra corpo, mente e spirito.
Il mio metodo
Durante le visite svolgo un’indagine approfondita della storia personale e sintomatologica del paziente. Questo permette di individuare la causa dello squilibrio, non solo il sintomo.
Il focus su strategie low carb e chetogenetiche personalizzate permette di intervenire sulla causa metabolica dell’infiammazione.
Gestione del peso
Approccio sostenibile per raggiungere e mantenere il peso forma ideale.
Livelli di energia
Ritrovare vitalità e energia costante durante tutta la giornata.
Chiarezza mentale
Migliorare concentrazione, focus e lucidità attraverso l’alimentazione.
Gestione dello stress
Supportare l’organismo nella risposta allo stress con nutrienti mirati.
Equilibrio metabolico
Ristabilire il corretto funzionamento del metabolismo e del sistema ormonale.
Il metodo funzionale analizza il quadro ormonale, metabolico ed energetico, per ripristinare il corretto funzionamento dell’organismo.
A chi mi rivolgo
Donne in menopausa
Con difficoltà nel dimagrimento legate ai cambiamenti ormonali.
Sovrappeso e obesità
Persone con sovrappeso o obesità legati a stress cronico.
Patologie infiammatorie
Soggetti con patologie infiammatorie, PCOS, endometriosi, cefalee, emicranie.
Sportivi
Chi vuole migliorare performance e composizione corporea con la nutrizione.
Gravidanza e allattamento
Piani nutrizionali personalizzati per mamma e bambino.
Spesso il sintomo è solo la manifestazione di uno squilibrio più profondo.
Dove visito
Viadana (MN)
Centro Medico San Giuseppe
Via Villa Scassa 78
Campitello di Marcaria (MN)
Via C. Chizzolini 20
Mantova
Centro Salute 360
Via Cavour 13
Cosa dicono i pazienti
Cosa dicono i pazienti
“Lara è anche un’amica che sprona a fare sempre meglio . Sempre disponibile e semmai dovessi avere un momento di debolezza ti spronerà ancora di più ! Non è solo una nutrizionista🫶🏼”
“Bella esperienza, che ha soddisfatto altamente le aspettative raggiungendo gli obbiettivi senza ulteriore stress, dove abbiamo incontrato una professionista competente e gentile. grazie”
Contatti
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